我院为丰富老人生活，增强老人体质，组织老人练起了八段锦，老人们积极参与，动作一天比一天熟练。在练习之前，我们会提醒老人根据自身情况去练习，循序渐进，量力而行，切莫激进勉强，安全第一，同时还安排医护人员全程看护。八段锦是一套源于北宋的养生功法，既结合了太极拳的松沉和瑜伽的拉伸，还融合了中医的传统养生理念。清朝时已有记载，具有悠久的历史，是中国古代传统健身功法，有“千年长寿操”的美誉，并被广泛推广和传